◆主持人:侯昌明(微博),黄文华   ◆播出频道:超级电视台   ◆首播时间:每周一至周四晚20:00-21:00

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20140804请你跟我这样过夏天就要露?!拯救粗大腿特训班?!余皓然,柯以柔,小甜甜,邱正宏(减重专家),刘怡里(营养师),Kimiko(美体专家)请你跟我这样过20140804
20140805请你跟我这样过冰箱保鲜新观念?!食材营养全Hold住?!余皓然,朱芯仪,倪雅伦,谭敦慈(毒物科护理师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140805
20140806请你跟我这样过睡不着好困扰?!妇科毛病跟着来?!马世莉,林韦君,李冠仪,陈保仁(妇产科医师),彭温雅(中医师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140806
20140807请你跟我这样过吃对食物?!黄金期长高不长胖?!曾雅兰,陈孝萱,熊家婕,李婉萍(营养师),林秋香(食膳专家)请你跟我这样过20140807
20140811请你跟我这样过戒不掉的坏习惯?!小心害你长坏东西?!艾莉丝,沈玉琳,熊家婕,陈保仁(妇产科医师),彭温雅(中医师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140811
20140812请你跟我这样过减肥食物有陷阱?!吃错小心瘦不了?!Julie,米可白,哈孝远,陈柏臣(家医师),罗珮琳(中医师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140812
20140813请你跟我这样过美味藏陷阱 现成的最可怕?!甄莉,丁柔安,瑶瑶,王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者),谭敦慈(毒物科护理师)请你跟我这样过20140813
20140814请你跟我这样过面子问题挂不住 小脸奇肌靠这招?!何嘉文,王瞳,赖薇如,林上立(皮肤科医师),李婉萍(营养师),Sam(保养美妆专家)请你跟我这样过20140814
20140818请你跟我这样过喝水有学问?!你喝对了吗?!蒋伟文,余皓然,谢忻,洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者),谭敦慈(资深护理师)请你跟我这样过20140818
20140819请你跟我这样过便秘超级塞?!重整肠道人就顺?!洪百榕,倪雅伦,依依,邱正宏(减重专家),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师)请你跟我这样过20140819
20140820请你跟我这样过胖都是天注定?!找出原因让你瘦?!李冠仪,邵庭,许嘉凌,邱正宏(减重专家),赵函颖(营养师),潘若迪(健身专家)请你跟我这样过20140820
20140821请你跟我这样过脸油脸干都困扰?!怎么让油刚刚好?!林利霏,林秀琴,林彦君,黄美月(皮肤科医师),Sam(保养专家),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140821
20140825请你跟我这样过生理期好智慧?!提升免疫力有诀窍?!李冠仪,赵小侨,Apple,吕文婉,陈保仁(妇产科医师),廖婉绒(中医师),谭敦慈(毒物科护理师)请你跟我这样过20140825
20140826请你跟我这样过流错汗会变老?!你流对汗了吗?!Vicky,杨羽霓,张艾亚,曾忠仁(皮肤科医师),洪素卿(医药记者),彭燕婷(中医师)请你跟我这样过20140826
20140827请你跟我这样过变瘦不一定是好事?!健康危机找上门?!曾雅兰,邵庭,韦汝,洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140827
20140828请你跟我这样过坏气色小心坏身体?!小动作也能补回来?!余皓然,刘伊心,林又立,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者)请你跟我这样过20140828