◆主持人:曾国城(微博),夏于乔(微博),阿基师,詹姆士(微博)   ◆播出频道:三立都会台   ◆首播时间:每周一至周五晚19:00-20:00

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20120702型男大主厨总教练选徒弟料理大赛 八分钟两道菜:彩椒牛柳+椒盐里肌 & 阿基师教你做:彩椒牛柳+椒盐里肌 & 总教练帮我做指定菜:麻婆豆腐 & 阿基师教你做:麻婆豆腐黄腾浩,魏蔓,郭彦均,吴定谦型男大主厨20120702
20120703型男大主厨五分钟出好菜:小菜酱佐杏仁鱼 & 五星级料理秀-红目鲢:红目尝鲜 丝丝入油香+红目鲢豆酱汤张本渝,马国贤型男大主厨20120703
20120704型男大主厨150元市场采买指定菜:海鲜豆腐煲 & 传统市场指定菜:海鲜豆腐煲 & 阿基师教你做:海鲜豆腐煲洪都拉斯,高玉珊,郭主义,吴秉承型男大主厨20120704
20120705型男大主厨五分钟出好菜:鱿鱼爆鸭杂 & 五星级料理秀-竹笋:笋香炊饭+雨后春笋焗米盅小娴,陈为民,郭主义型男大主厨20120705
20120709型男大主厨美食天后决战料理型男 八分钟两道菜:芦笋炒肉丝+茄汁虾仁 & 阿基师教你做:芦笋炒肉丝+茄汁虾仁 & 谁来帮我做指定菜:蟹肉豆腐煲 & 阿基师教你做:蟹肉豆腐煲林欣蓓,张凤书,陈德烈,赵小侨型男大主厨20120709
20120710型男大主厨十分钟三道菜:醍醐会山珍 & 五星级料理秀-芋头:山药芋头+荔芋甫炸带子陈庭妮,从从,刘坤厚型男大主厨20120710
20120711型男大主厨老婆别漏气之主持人选边站 古早味荞麦面+樱花虾丝瓜面线 & 八分钟两道菜:椒盐鱼块+三杯鸡柯以柔&郭宗坤,詹姆士&戴自华型男大主厨20120711
20120712型男大主厨八分钟两道菜:四季黄鱼甫+金蒜牛肋皇 & 五星级料理秀-比目鱼:2个人的比目鱼+挤眉弄眼抢鱼鲜大牙,瑶瑶,洪棠,彤彤,郭主义型男大主厨20120712
20120713型男大主厨大明星来下厨:什锦炒米粉 & 阿基师教你做:什锦炒米粉 & 谁来让我问:三杯软丝+蒜茸蒸虾 & 阿基师教你做:三杯软丝+蒜茸蒸虾金勤,周幼婷,林利霏,吴慷仁型男大主厨20120713
20120716型男大主厨教练别漏气料理大赛 糖醋鸡丁+味噌鱼片汤 & 阿基师教你做:糖醋鸡丁+味噌鱼片汤 & 谁来帮我做指定菜:香蒜海鲜意大利面 & 詹姆士教你做:香蒜海鲜意大利范耿祥,田垒,简浩,陈信安型男大主厨20120716
20120717型男大主厨五分钟出好菜:千丝饼腊肉 & 五星级料理秀-荔枝:荔枝绿咖喱鸡+狮王争霸 荔枝独秀宋逸民,陈维龄,郭主义,吴秉承型男大主厨20120717
20120718型男大主厨宅男女神料理大赛 宅男女神基本功 & 宅男女神来下厨:香煎鳕鱼+芹菜炒花枝 & 吴秉承师傅教你做:香煎鳕鱼+芹菜炒花枝李毓芬,小蛮,宋米秦,郭雪芙,郭主义,吴秉承/
20120719型男大主厨五分钟出好菜:大肠鲜蚵鸡丝面 & 五星级料理秀-春鸡:香草春鸡+风流天子鸡杜诗梅,刘至翰,吴秉承型男大主厨20120719
20120720型男大主厨主持人选边站料理大赛 沙茶牛肉炒面+洋葱炒蛋 & 阿基师教你做:沙茶牛肉炒面+洋葱炒蛋 & 谁来帮我做指定菜:生菜虾松 & 阿基师教你做:生菜虾松屈中恒,周姮吟,刘美钰,那维勋,郭主义,吴秉承型男大主厨20120720
20120723型男大主厨主持人硬起来踢馆赛 红烧鳕鱼+蠔油芥蓝 & 阿基师教你做:红烧鳕鱼+蠔油芥蓝 & 指定菜接力赛:香菇镶虾球GiGi&妈妈型男大主厨20120723
20120724型男大主厨五分钟出好菜:韭香蛤肉 & 八分钟两道菜:香芒黄金虾+咖喱鸡丝卷 & 八分钟两道菜:蠔油鸡翅+小黄瓜炒蛋 & 阿基师教你做:蠔油鸡翅+小黄瓜炒蛋曾宝仪,卜学亮,郭主义,吴秉承型男大主厨20120724
20120725型男大主厨保镖来抢锅料理大赛 大明星指定菜:铁板豆腐 & 阿基师教你做:铁板豆腐 & 八分钟两道菜:葱烧豆包+腐乳空心菜 & 阿基师教你做:葱烧豆包+腐乳空心菜刘瑞琪,黄鸿升,孟耿如,陈博正型男大主厨20120725
20120726型男大主厨八分钟两道菜:杏鲍菇炒鹅肝+川香猪丸子 & 五星级料理秀-水蜜桃:肋眼牛肉卷佐水蜜桃酱+蜜桃虾球蝴蝶姐姐,沈玉琳,郭主义型男大主厨20120726
20120727型男大主厨唱将选天使料理大赛 指定食材-炒饭:肝肠寸断生死恋+腊味炒饭 & 八分钟两道菜:XO酱炒双鲜+蚵仔汤 & 阿基师教你做:XO酱炒双鲜+蚵仔汤丁当,巫启贤/
20120730型男大主厨五分钟出好菜:跳水鱼 & 五星级料理秀-小卷:小卷拉面沙拉+翠玉海棠哈平远,哈孝远,郭主义型男大主厨20120730
20120731型男大主厨剩女要剩锅料理大赛 三杯豆腐+竹笋炒肉丝 & 阿基师教你做:三杯豆腐+竹笋炒肉丝 & 谁来帮我做指定菜:蚵仔烧豆腐 & 冯凯,李李仁,袁艾菲,林雨宣,徐浩轩型男大主厨20120731