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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:中秋要烤肉也要月饼!就是不要胖!

《秋香老师介绍》
*简易蔬果汁*
食材:绿茶、姜黄粉
作法:将绿茶、姜黄粉搅拌均匀,即完成。

*蔬果汁*
食材:小黄瓜、苹果、胡萝卜、柠檬
作法:
1.将小黄瓜、苹果、胡萝卜用果汁机搅成汁。
2.最后在加入柠檬,即完成。

*水梨烤肉酱(辣)*
食材:水梨、大蒜、洋葱、姜、辣椒、啤酒、辣椒酱、酱油(20cc)、白芝麻粉、芝麻香油
作法:
1.将水梨、大蒜、洋葱、姜、辣椒、啤酒用果汁机搅成汁。
2.加入辣椒酱、酱油、白芝麻粉、芝麻香油搅拌均匀,即完成。

*水梨烤肉酱(不辣)*
食材:水梨、大蒜、洋葱、姜、辣椒、啤酒、甜面酱、水果酱、面糊、白芝麻粉
作法:
1.将水梨、大蒜、洋葱、姜、辣椒、啤酒用果汁机搅成汁。
2.加入甜面酱、水果酱、面糊、白芝麻粉搅拌均匀,即完成。