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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:这个也忘那个也忘 其实都是○○惹的祸!

医生给大家建议,可以透过几个部份来改善健忘:
01.规律的生活作息
02.均衡饮食
03.三种运动(①有氧运动 ②平冲型运动-瑜珈、太极 ③身心灵运动-打坐)