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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:我不是心情差 我只是那个来!

《秋香老师介绍》
*姜片当归红枣薏仁红豆水加红糖*
食材:
中姜(干姜炒过)
当归
红枣
薏仁(100g)
红豆(100g)
水(300cc)
红糖

作法:
1.将所有食材一起煮
2.水一滚就熄火
3.即完成

*鸡汤*
食材:
水(1000cc)
整只鸡(去头去皮)
红枣
黄耆
米酒

作法:
1.在高压锅底层放入1000cc的水
2.中层放入中药食材:红枣、黄耆
3.最上层放整只鸡,并洒上少许的米酒
4.经过闷煮,即完成

*芝麻奇异果鸡丝*
食材:
整只鸡(去头去皮)
奇异果(或苹果)
洋葱
芝麻酱

作法:
1.将刚刚姜汤中的鸡剥成丝
2.加入奇异果与洋葱凉拌
3.最后加入芝麻酱搅拌,即完成