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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:一样都是OL 怎样做才会有人追!

柳燕老师示范潘慧如
水盈润保湿晶露-L’HERBOFLORE 蕾舒翠
保湿精华液-L’HERBOFLORE 蕾舒翠
保湿乳霜-L’HERBOFLORE 蕾舒翠

柳燕老师示范白家绮
玉芙蓉极润冷膜-BONANZA 宝艺
虾红素乳霜-BONANZA 宝艺

林叶亭老师示范陈薇
红色外套-earth music & ecology
项链-E hyphen world gallery
黑色长靴-BRYAN stepwise(Shoe Plus)
黑色包包-YECCA VECCA
运动风透视上衣-E hyphen world gallery
白色裤裙-earth music & ecology

林叶亭老师示范王以路
黄色短外套-earth music & ecology
白色及膝裙-YECCA VECCA
彩色高跟鞋-STEVE MADDEN
白色包包-YECCA VECCA
项链-earth music & ecology
假两件上衣-YECCA VECCA
帽子-earth music & ecology

林叶亭老师介绍
条纹窄裙-earth music & ecology
白色针织上衣-earth music & ecology
红色针织外套-YECCA VECCA

秋香老师示范
材料:油、里肌肉、两颗蛋、吻仔鱼、葱花、海瓜子、花椰菜、芥蓝菜、盐巴、萝卜干、香菜、照烧酱
步骤:
热锅后加入2~3CC的油,加入里肌肉,盖上锅盖闷熟
打两颗蛋加入吻仔鱼搅拌,并加入葱花
再倒入些许油到锅内,把搅拌好的蛋汁倒入
把里肌肉翻面,再盖上锅盖闷熟
确认另一锅的高汤沸腾后,加入海瓜子、花椰菜、芥蓝菜川烫,并加入少许盐巴调味
把切丝的干酪、葱花洒在里肌肉上,并倒入适量烧肉酱
把煮好的肉片、芥蓝菜捞起,放入便当盒内,白饭上洒上些许萝卜干
将煮好的海瓜子花椰菜汤捞起,最后加上适量香菜,即完成美味便当!