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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:怕胖、怕老更怕毒!吃不怕的解毒全攻略

秋香老师示范<无油松阪猪料理>
食材:豆包、青蒜、葱、辣椒、冰糖、酱油、松阪猪
做法:
将锅子加热后,将两片松阪猪放入锅内
洒上胡椒粉后,盖上锅盖闷熟
将酱油淋入锅内,并加入冰糖
放入川烫过后的豆包,加入青蒜、葱、辣椒
最后加入适量胡椒盐调味,即完成

秋香老师示范<排毒温色拉>
食材:洋葱、白色花椰菜、西红柿、青椒、秋葵、节瓜、芹菜、水煮蛋、椰子油、蒜末、姜黄、盐巴
做法:
准备120 C.C.的水
将洋葱、白色花椰菜、西红柿、青椒、秋葵、节瓜,全倒入锅内,闷3~5分钟
加入芹菜、水煮蛋,并加入盐巴、胡椒调味
将椰子油、蒜末、姜黄、蔬菜汤(刚熬煮的)、盐巴,一起拌匀成酱汁,淋上蔬菜,即完成

秋香老师示范<洛神花果酱>
食材:洛神花(3斤)、麦芽糖
做法:
备一高压锅,与200 C.C.的水
将洛神花、麦芽糖放入锅内熬煮15分钟,即完成