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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:摆脱太平公主!过了发育期 也能再UP UP

秋香老师介绍

<当归黄耆醉虾>
材料:
枸杞、红枣、虾子、王不留行、通草、甘草、黄耆、当归、绍兴酒
做法:
以两碗水熬煮,沸腾后以小火炖煮
煮熟后放凉,再加入些许绍兴酒,即完成

<山药苹果牛奶>
材料:
苹果、山药、牛奶
将苹果、山药洗净削皮,切成小块
把切好的苹果、山药放入果汁机,加入牛奶打成汁,即完成

<山药苹果豆浆>
材料:
苹果、山药、无糖豆浆
将苹果、山药洗净削皮,切成小块
把切好的苹果、山药放入果汁机,加入豆浆打成汁,即完成