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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:把握年后黄金期 让我的下半身瘦瘦瘦!

佑群老师示范允菲
白色上衣-Snidel
橘红西装外套-Massimo Dutti
绑带老爷裤-ZARA
裸色包包-ZARA
裸色鱼口鞋-Nine West
紫色手表-SWAROVSKI
彩色手环-CC SKYE
豹纹丝巾-E hyphen world gallery
吊带长裤-Snidel
黑色西装裤-E hyphen world gallery
蓝色直条纹长裤-Massimo Dutti
蓝色牛仔裤-TheJeansBar(店)
拼接牛仔裤-TheJeansBar(店)
印花拼接长裤-TheJeansBar(店)

佑群老师示范子慧
红唇印洋装-Honey Bunch
爱心腰封-Honey Bunch
拼接长靴-Enzo Angiolini
粉色风衣-earth music&ecology
手环-House of Harlow 1960
小方包-ZARA
格纹洋装-Snidel
彩色拼接洋装-Lily Brown
黄黑格纹V领洋装-French Connection
黄底彩色洋装-Honey Bunch
肤黑横条纹圆裙-Honey Bunch
湖水绿圆裙-E hyphen world gallery
白色纱裙-Honey Bunch
湖水绿纱裙-Snidel
唇印圆裙-Honey Bunch

秋香老师示范「白萝卜泥蜂蜜茶」
食材:
白萝卜
蜂蜜少许
绿茶一杯
蓝莓
作法:
将白萝卜去皮磨成泥
倒入杯子加入蜂蜜少许蜂蜜,倒入绿茶
即可饮用

秋香老师示范「山药苹果蓝莓优格」
食材:
原味优格
蓝莓
苹果
水梨
山药
作法:
将山药、苹果、水梨切成块
把蓝莓与原味优格放入果汁机混合
将蓝莓优格淋上水果,即完成