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  ◆主持人:蓝心湄(微博)   ◆播出频道:TVBS欢乐台   ◆播出时间:每周一至周五晚22:00-23:00

本期主题:免修片!变身白皙美人

柳燕老师示范潘慧如:
美白精华液-薇姿
美白保湿面膜-薇姿

KEVIN老师示范薇如:
妆前光彩凝露-smashbox
超级BB霜-smashbox
水弹力塑型粉底-smashbox

KEVIN老师示范伊心:
假睫毛-BeautyMaker 720
睫毛膏-HR(赫莲娜)

秋香老师示范:
木耳红枣汤:
材料:白木耳、红枣
作法:
1.将白木耳用打汁机打成碎状
2.将木耳碎与红枣一起熬煮即可。

蜂蜜水:
材料:蜂蜜少许、冰水400cc
作法:
1.将冰水与少许蜂蜜均匀搅拌即可。

美白温色拉:
材料:鸡胸肉、小黄瓜、豆芽、芝麻色拉酱
作法:
1.将煮熟鸡胸肉剥成丝状备用。
2.豆芽菜加少许水微波2分钟后取出,加入少许胡椒盐。
3.将小黄瓜刨成丝状,加入豆芽、鸡胸肉丝、芝麻色拉酱搅拌均匀即可。

凉拌色拉
材料:意大利香料、老醋、橄榄油、洋葱、萝蔓生菜、水煮蛋、小西红柿、蔓越莓
作法:
1.将意大利香料加入老醋、橄榄油搅拌均匀备用。
2.水煮蛋切成丁状备用,小西红柿切丁状备用,洋葱切丝备用、萝蔓生菜切段状备用。
3.将所有食材放到玻璃皿,加入意大利香料酱,搅拌均匀即可。