◆主持人:张凤书(微博)   ◆播出频道:三立台湾台   ◆首播时间:每周一至周五下午16:30-17:00

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20121001美食凤味拼面子便当菜:蒸滑软炒米粉 & 轻松煮尚健康:甘味烧鲜鱼吴秉承,詹姆士美食凤味20121001
20121002美食凤味健康素真澎派:双菇烧豆包 & 轻松煮尚健康:培根蛋炒饭郭主义,詹姆士美食凤味20121002
20121003美食凤味拼面子便当菜:麻婆豆腐盖饭 & 阿基师家常菜:红目鲢汤吴秉承,阿基师美食凤味20121003
20121004美食凤味健康素真澎派:蒸鲜甜大白菜 & 阿基师家常菜:粉蒸排骨郭主义,阿基师美食凤味20121004
20121005美食凤味轻松煮尚健康:椒香炒蛋 & 阿基师家常菜:豆干炒肉丁詹姆士,阿基师美食凤味20121005
20121008美食凤味轻松煮尚健康:鲜味炒苋菜 & 拼面子便当菜:花生烧软骨排詹姆士,吴秉承美食凤味20121008
20121009美食凤味健康素真澎派:百菇冬瓜羹 & 轻松煮尚健康:家乡腊味饭郭主义,詹姆士美食凤味20121009
20121010美食凤味拼面子便当菜:苹果香浓咖喱饭 & 健康素真澎派:鲜菇烧笋干吴秉承,郭主义美食凤味20121010
20121011美食凤味电锅出好菜:番茄牛肉面 & 59元出好菜:猪排饭吴秉承,阿基师,长青美食凤味20121011
20121012美食凤味炒菜爱注意:卤大肠 & 59元出好菜:日式可乐饼郭主义,詹姆士美食凤味20121012
20121015美食凤味健康素真澎派:酱香干炒玉米 & 阿基师家常菜:姜丝炒咸小卷郭主义,阿基师美食凤味20121015
20121016美食凤味拼面子便当菜:咸甘滑鸡片 & 阿基师家常菜:脆炒四季豆吴秉承,阿基师美食凤味20121016
20121017美食凤味健康素真澎派:海味瓠瓜羹 & 拼面子便当菜:砂锅皮蛋豆腐郭主义,吴秉承美食凤味20121017
20121018美食凤味炒菜爱注意:蒜泥蒸虾 & 59元出好菜:宫保皮蛋郭主义,阿基师美食凤味20121018
20121019美食凤味电锅出好菜:芋头排骨汤+杏鲍菇面 & 59元出好菜:蛋焗花椰菜吴秉承,詹姆士美食凤味20121019
20121022美食凤味健康素真澎派:香芋滑鸡煲 & 轻松煮尚健康:大肠干煸四季豆郭主义,詹姆士美食凤味20121022
20121023美食凤味拼面子便当菜:鸡米花香盖饭 & 阿基师家常菜:咸鱼蒸肉饼吴秉承,阿基师美食凤味20121023
20121024美食凤味拼面子便当菜:辣酱牛肉炒饭 & 轻松煮尚健康:鸡油烧油豆腐吴秉承,詹姆士美食凤味20121024
20121025美食凤味电锅出好菜:马铃薯炖肉+蔬菜煎饼 & 59元出好菜:干煸麻竹笋吴秉承,阿基师美食凤味20121025
20121026美食凤味炒菜爱注意:酸菜肚片汤 & 59元出好菜:韭菜炒猪血郭主义,林美照,阿基师美食凤味20121026
20121029美食凤味健康素真澎派:素炒苍蝇头 & 阿基师家常菜:咸香煎肉鱼郭主义,阿基师美食凤味20121029
20121030美食凤味健康素真澎派:塔香鲜炒素肚 & 拼面子便当菜:香煎咸鱼肉饼郭主义,吴秉承美食凤味20121030
20121031美食凤味轻松煮尚健康:滑炒大白菜 & 拼面子便当菜:荷叶红烧肉詹姆士,吴秉承美食凤味20121031