◆主持人:利菁(微博)   ◆播出频道:中天综合台   ◆首播时间:每周一至周四晚19:00-20:00

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20131001东西吃了没东西料理大对决 马铃薯 酸辣土豆丝vs马铃薯鸟巢 椰香咸糬饼vs马铃薯鸡肉煎饼李德全,李樱瑛,瑞斯奇,安迪东西吃了没20131001
20131002东西吃了没养生当道 各国素食料理风潮 酸辣水煮鱼vs蔬食烩黑醋酱 张峰奇,郭泰王,片平力东西吃了没20131002
20131003东西吃了没料理接力赛 五更肠旺杨绣惠,曾雅兰东西吃了没20131003
20131007东西吃了没无辣不欢 各国呛辣料理 辣子鸡vs辛辣羊肉咖喱詹子晴,张文宣,翁茂安,安迪东西吃了没20131007
20131008东西吃了没东西料理大对决 米食料理 红麹麻油饭+农家锅耙菜饭 vs 香料羊肉饭+爱国香料饭李樱瑛,邱宝郎,阿华,安迪东西吃了没20131008
20131009东西吃了没超简单!!在家宴客好料理 鸳鸯鱼藏剑vs法式红酒酱鸡肉卷 陈维龄,李樱瑛,菲力普东西吃了没20131009
20131010东西吃了没料理接力赛 花寿司马国贤,潘慧如,片平力,老陈,陈志升,瑞斯奇,李樱瑛东西吃了没20131010
20131014东西吃了没东西大合璧 坐月子套餐 红麹烧鸡+麻油鸡蛋田鸡蛤蜊汤vs筑前煮+南瓜粥姜育花,蔡万利,片平力,李柏辉,李祯运东西吃了没20131014
20131015东西吃了没东西料理大对决 香肠料理 百花藏珠+苹果香肠松vs德国纽伦堡肠醋坛子+香料番茄燉香肠蔡万利,李德全,麦可,老陈东西吃了没20131015
20131016东西吃了没进击的鸡蛋料理三回合 苏格兰炸蛋vs鱼香烘蛋 番外篇 总铺师的菊花蛋廖家仪,爱咪,翁茂安,陈志升东西吃了没20131016
20131017东西吃了没料理接力赛 虾膏炒饭Vicky,甄莉,爱咪,片平力,翁茂安,李樱瑛东西吃了没20131017
20131021东西吃了没营养健康蔬食料理-秋葵 香煎秋葵鲜卷 & 焗烤秋葵鸡哈孝远,李樱瑛,爱咪东西吃了没20131021
20131022东西吃了没东西料理大对决 花椰菜 椒麻椰菜松阪肉+金沙花椰菜vs花椰菜布林饼+花椰菜薯塔翁茂安,陈志升,瑞斯奇,爱咪东西吃了没20131022
20131023东西吃了没料理接力赛 巴斯克鸡倪雅伦,倪道民,菲力普,邱宝郎,陈玛莉,安迪,陈志升东西吃了没20131023
20131024东西吃了没水果入菜 防秋燥 五彩鲜丁vs泰式水果三鲜王以路,陈玛莉,李樱瑛东西吃了没20131024
20131028东西吃了没蒸煮后不走味的美味便当 三色鸡排便当vs康沃尔肉馅饼李德全,爱咪东西吃了没20131028
20131029东西吃了没东西料理大对决-干贝料理 XO酱干贝+鲜虾干贝丸vs莲藕夹梅干干贝+培根干贝佐蜂蜜芥末酱翁茂安,李德全,片平力,爱咪东西吃了没20131029
20131030东西吃了没万圣节特辑 南瓜料理 金瓜炒米粉vs南瓜鳞片多利鱼李咏娴,陈志升,菲力普东西吃了没20131030
20131031东西吃了没面皮料理新吃法 米苔目煎肉饼vs法式洛林咸派唐志中,邱宝郎,菲力普东西吃了没20131031