◆主持人:林美秀(微博)   ◆播出频道:超级电视台   ◆首播时间:每周一至周四晚18:00-19:00

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2014040133厨房主题 根茎类 萝卜丝炒肉末 & 酥炸藕盒 & 凉拌萝卜皮 & 莲藕排骨汤陈竹升,小娴,钟欣凌,杜诗梅33厨房20140401
2014040233厨房师ㄟ展功夫 主题 鸡腿 栗子烧鸡邰智源,九孔33厨房20140402
2014040333厨房师ㄟ展功夫 主题 鳕鱼 豆酥鳕鱼郭子乾,洪都拉斯33厨房20140403
2014040733厨房师ㄟ展功夫 主题 下饭菜 苍蝇头阿布,郭彦均,麻衣,冯媛甄33厨房20140407
2014040833厨房师ㄟ展功夫 主题 醃渍品 雪菜炒年糕曲家瑞,杨绣惠33厨房20140408
2014040933厨房师ㄟ展功夫 主题 虾子 鲜虾粉丝煲王彩桦,侯昌明33厨房20140409
2014041033厨房师ㄟ展功夫 主题 炒饭 金包银炒饭沈玉琳&芽芽,潘若迪&KiKi33厨房20140410
2014041433厨房师ㄟ展功夫 主题 鸡肉 贵妃鸡翅小祯,李沛旭33厨房20140414
2014041533厨房师ㄟ展功夫 主题 茄子 鱼香茄子王中平&余皓然,小亮哥&林姿佑33厨房20140415
2014041633厨房师ㄟ展功夫 主题 牛肉 空心菜茶沙牛肉Vicky,高山峰33厨房20140416
2014041733厨房师ㄟ展功夫 主题 中式点心 蜂蜜沙琪玛林育群,纪文惠,林立雯,殷琦33厨房20140417
2014042133厨房师ㄟ展功夫 主题 咖喱 咖喱三鲜煲Junior,陈怡嘉,林雨宣,王凯33厨房20140421
2014042233厨房师ㄟ展功夫 主题 熟食再利用 柱侯茄筋煲Kid,Eason,詹子晴,小优33厨房20140422
2014042333厨房师ㄟ展功夫 主题 大肠 五更毛血旺陈为民,梁赫群33厨房20140423
2014042433厨房师ㄟ展功夫 主题 超省时料理 芋头咸粥徐薇,庞德,刘雨柔,刘雨凯33厨房20140424
2014042833厨房师ㄟ展功夫 主题 牛排 起司牛小排张智峰&严立婷,唐志中&小咪33厨房20140428
2014042933厨房师ㄟ展功夫 主题 中式面食 什锦海鲜菠菜面韦汝,小甜甜,朱芯仪,徐小可33厨房20140429
2014043033厨房美秀私房菜 沙茶鸡胸肉张艾亚,夏和熙,夏语心33厨房20140430